のびやんののびのび日記

いつの間に・・・！？

２日ぶりにお店に出てみると

花が咲いてました♪

この花の名前はなんでしたっけ？？

植物も育てると楽しいですね♪ 続きを読む

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Posted by のびやん at 09:39 │Comments(1) │のほほん日記

和菓子いただきました！

今日は一緒にヨガをやる先生＆お友達が来院してくださり、Mさんから和菓子をいただきました！

和菓子って色鮮やかで季節毎に楽しめていいですね！
ゆっくり味わいながらいただきます！
ありがとうございます！

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Posted by のびやん at 18:04 │Comments(0) │おいしいもの

暖かくなったかと思うと、また寒くなりましたね。

本当、三寒四温とはよく言ったものです。

２、３日前の暖かい日は花粉がそうとう飛んでたんでしょうね。
点鼻薬などしてましたが、外を２時間くらい歩いた時に涙だらだら、鼻だらだら。。。

このつらさは花粉症or鼻炎持ちの方にしか分からないかと。。。

昨日のスタジオRでのレッスンでも鼻水止まらない方がいらしてて、ちょっときつそうでした。

そんな、花粉のきつい時には鼻うがいがおすすめです！

やり方は続きを読む

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Posted by のびやん at 10:24 │Comments(0) │のほほん日記

Cafe & Zakka recipe

今日はカフェの紹介♪

整体院ゆじゅからも近いので友達が来た時によく行くようになりました♪

デオデオさんの隣にあるので、皆さん一度は目にしたことあるんじゃないですかね？

昨日はヨガスタジオスタジオR のインストラクター４人でお邪魔しました♪

かわいい店内で、ランチの時は女性でいっぱいです♪

私はよくチキンカツランチを。ドリンク、デザート付き♪

他にもオムライスやロコモコ。

夏野菜の冷製スパなども食べてました（写真ないけどw

女性にお勧めです♪
今日のランチにいかがですか？

（火曜定休日です！）
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Posted by のびやん at 11:24 │Comments(0) │好きなお店♪

３月、朔日参りしてきました

今日から３月ですね。高松です。

先月、小松のおうちヨーガ教室ShantiRoomの主宰菜穂さんに聞いていた宮崎神宮の朔日（ついたち）参りに行って来ました。

朝７時頃に付いたのですが、思いの外、人が多いのにビックリしました。

会社で参拝されているところも多いみたいですね。

毎月初めの一日＝朔日ということで、新しい月の無事を祈る風習があるそうです。

私も、今月の無事をお参りし、目的の参拝餅をゲットしました！

帰りには以前の職場での患者さんと偶然の出会ももたらしてくれましたニコニコ

日々の出来事に感謝♪♪
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Posted by のびやん at 10:15 │Comments(0) │のほほん日記

おニューなヨガマット到着♪

お店で、超初心者向けアシュタンガヨガを教えさせてもらってますが、生徒さんのために２枚購入したものが先ほど届きました！

manduka（マンドゥーカ）というメーカーのEkoシリーズ 5mm のアサイ（紫）とモス（緑）です！
( Ecoじゃないんですね。Ekoであってるみたいです。ドイツ語ですかね？？）

２重構造になっていて、表面はなんかモワモワと模様が入ってます！
汗をかいても滑らないと言う事で、試してみると手に食いつく食いつく♪ メロメロ

♪

なんか、自分が使いたい。。。（というか使おうw 続きを読む

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Posted by のびやん at 13:10 │Comments(0) │のほほん日記

鼻がむずむずします

今日は以前の勤務先での患者さんが２人も遊びに来てくださいました。

場所を変えてもおつきあいして頂けるというのは本当にうれしい事ですね♪
感謝感謝の毎日です♪

午後から宮崎は雨が降り出して寒くなってきましたね。
お店の窓も外と中の気温差で結露してます(~ ~;;

今朝は雨も降ってなく少し暖かいかなと思ってましたが、暖かくなったせいか、杉。。。花粉が飛んでますね。
私の敏感な鼻がむずむず反応をおこしてしまいました。。。続きを読む

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Posted by のびやん at 16:06 │Comments(0) │のほほん日記

O脚調整もしてます

今日はお店でやってる事の一つを紹介させてもらいます。

整体院ゆじゅでは痛みのない方法で全身の調整を行っています。

その一つとしてO脚調整があります。

まずは写真を見て頂ければ。

※左：施術前、右：施術後

骨盤の調整を行って立ってもらうとこんなに差がでました。

O脚調整に興味のある方は一度ご相談下さい。

整体院ゆじゅ
TEL : 0985-53-2710
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Posted by のびやん at 10:47 │Comments(0) │整体のお話

他県で受験かな？

おはようございます。

今日はまた少し寒くなりましたね。

お店の掃除をしていると、宮交シティに向かってお母さんと大きなバッグを持って歩いていく制服姿の学生を見かけます。
今から高速バスに乗って他県へ受験でしょうか？？

宮崎県の高校入試志願書の締め切りは今週だったようですね。
試験まであと少し！皆がんばれ！

なんと、今調べたら大学入試の前期日程は今日からなんですね！
今までの勉強の成果を出せるようがんばってください♪

この山を越えてみんな新しい人生を歩んでいくんですね♪
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Posted by のびやん at 10:10 │Comments(0) │のほほん日記

初めてのフレバーコーヒー♪

今朝は掃除後、先日お友達にもらったコーヒーメーカーで
LIONのMOCHA LATTEというフレバーコーヒーを淹れました。

フレバーコーヒー不思議ですね。普通に淹れたのにMOCHA LATTEの香り♪
おいしいです♪

お気に入りのコーヒーメーカーで淹れたコーヒーを、これまたお気に入りのカップで飲む。
朝から幸せなひと時です。
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Posted by のびやん at 10:42 │Comments(0) │のほほん日記

今日の午後は

ヨガレッスンに向けて店舗内を模様替え。

ゆるいアシュタンガをやります。続きを読む

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Posted by のびやん at 13:54 │Comments(0) │のほほん日記

欲しかったもの！

今日もお友達がお店に遊びに来てくれました！

そして、開業のプレゼントまで！！

なんと！Chemexのコーヒーメーカーですメロメロ

これ、何年も前から欲しくて、お店で見るたびにいいなーいいなー♪と
なかなか手を出せないでいたものなんです。

他にもいろいろお世話になってるのに、こんなものまで頂いてありがとうございます！
大事に使っておいしいコーヒー淹れれるようになります！

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Posted by のびやん at 15:12 │Comments(0) │のほほん日記

密かに計画中...

今日、お店がオープンしました。
宣伝など特に出来ていないので、まずまず。

このお店を作る時から密かに考えてた事があります。
それは、朝の気持ちよい空間でヨガをすること！

私はアシュタンガヨガという運動量の多いヨガをやってますが、
気持ちいいんです♪

それをこんなに朝日の入る部屋で出来るなんて・・・メロメロ

俺もやりたい！という方がいたらぜひやりましょう♪ 続きを読む

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Posted by のびやん at 22:23 │Comments(0) │のほほん日記

店舗準備がなんとか整いました。

今日の夕方に整体院ゆじゅの店舗準備がほぼ整いました。

最後の最後にカレンダーがない事に気がついて閉店間際のデサキデポさんに飛び込んできました。

店舗契約当時は狭く感じていた部屋もきれいに片付いて木の暖かみを感じれるお部屋になってきたのではないかと思います。

女性でも安心して安らげるようお店作りをがんばっていきたいと思いますのでよろしくお願いします。

整体院ゆじゅ。明日オープンです！

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Posted by のびやん at 22:41 │Comments(0) │のほほん日記

新店舗オープンします！

みなさん、お元気でしょうか！？

このブログの最終更新日を確認したところ２０１０／２／９オドロキ

ちょうど２年前ですねウトウト

この２年でいろんな事がありました！

・スタジオRでインストラクター養成講座をうけた！(2010.8 ~ 2011.1）
・スタジオR宮崎店でインスロタクターを始めた！（2011.4 ~ ）
・勤めていた整骨院を辞めた！( ~ 2011.10 )
・４ヶ月遊んだ！遊んだというか・・・（汗 ( 2011.11 ~ 2011.1 )

・新しい整体のお店を開業する！（2012.2.20 ~

という事で、宮崎市中村東に整体院ゆじゅを２／２０にオープンする事になりました！
宮交シティから徒歩１分程度のところです。

中村（南宮崎駅の近辺）の五叉路から田吉方面に向かう一方通行のところにあり、この看板が目印です！

整体院ゆじゅの看板

googleマップのページが開きます↓
http://g.co/maps/bj278
住所：宮崎県宮崎市中村東３丁目３−２
電話：０９８５−５３−２７１０

肩こりはもちろん、腰痛や骨盤調整行います！

まだまだ準備したりないものも多いですが、徐々に作り上げていこうと思っていますのでよろしくお願いいたします。

店舗の情報はアメーバブログで更新して、こちらのブログは私個人のブログにして更新して行こうと思いますので
今後ともよろしくお願いいたします！

※アメーバブログ　整体院ゆじゅ宮崎市の整体とヨガのお店

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Posted by のびやん at 10:26 │Comments(0) │のほほん日記

EsoraでYogaしませんか♪

友人がEsoraを借りて定期的にヨガクラスを
していく事になったので、この場をかりて宣伝
したいと思います！

－－－－－－－－－－－－－－－－－

２月１６日（火）から毎週火曜日にヨガクラスが開催される事になりましたピカピカ

ﾋｭｰﾋｭｰ

場所は文化公園横のESORA（ファミマのすぐ隣です）。
お散歩ついでや、仕事帰りに寄ってみてはいかがでしょうか？

スポーツジムのヨガでは物足りない！
ハタヨガもいいけど、もう少し動きのあるヨガをやってみたい！
と言う方はぜひ一度行って見てください。

場所の都合上マットは持参していただく事になりますが、
入会金なし！
ピカピカ

１クラス（90分）１,５００円 ピカピカ

です。

ヨガと言うと「身体がかたいから・・・」と敬遠する人が多いですが、最初は皆出来ないもんです。
ぜひぜひ勇気を出して参加してみてください！

では、詳しくはこちらのブログを。

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Posted by のびやん at 22:45 │Comments(3) │ヨガ的生活

2009-12-10

今日も朝から元気！起きて早速ヨガを1時間！
という気持ちで寝ているが、起きると7時前なので15分程度太陽礼拝をする程度で出勤。
本当は5時半くらいにおきてしっかりやってみたいんだけど、布団から出れずに(-_ゞ　

今日は膝についての勉強。痛みの症状もたくさんあり、それぞれ書こうとするけどきりがない。
自分なりの推察では事故以外で発生する痛みは体の硬さや疲労から来るものが大多数。そして姿勢。
柔軟性もあり、姿勢もよければそれほど痛みって出てこないような気がする。

昼休みは今日も銀色夏生さん。カーカと夏生さんの関係にドキドキ。でも、カーカみたいな子供がいたら俺もそうなるかな。
ある程度は目を潰れるかもしれないけど度を越すと耐えられない。。。

何の変化もない一日。さー明日5時半におきるために寝るぞ！ｗ