2013年02月06日
骨盤締めメニューも検討中
ビール飲むと、次の朝、起きれません。。。
なんでしょうね〜。以前はほとんど感じませんでしたが、ビールなどアルコールを飲んだ次の朝は身体が重く、ヨガするのが億劫です。
歳？（笑
さて、今後産後ケアなどをするにあたって、何か出来ないかとオプションメニュー的なものも考えています。
骨盤が開くというのを気にしている方がいるので、骨盤を締めるメニューを。
締めると言ってもロープでくくったりとか、ベルトで締めるわけではないですよ。
手技で骨盤を締めることで骨盤が安定して、骨盤底筋群や腸腰筋などインナーマッスルが安定して機能出来るようになるのです。
お客さんの感想としては
「お尻が小さくなった気がする」
「ギュッと締まった気がする」
と言う方が多いです（そのまんまですけど
ジーパンなど履く時にお尻の周囲で引っかかるとかきつくなったと言う方に効果がより出やすいようですね。
腰痛予防にも効果あるので、しっかりと考えて提供出来るようにしたいと思います♪
ご期待下さい♪♪
なんでしょうね〜。以前はほとんど感じませんでしたが、ビールなどアルコールを飲んだ次の朝は身体が重く、ヨガするのが億劫です。
歳？（笑
さて、今後産後ケアなどをするにあたって、何か出来ないかとオプションメニュー的なものも考えています。
骨盤が開くというのを気にしている方がいるので、骨盤を締めるメニューを。
締めると言ってもロープでくくったりとか、ベルトで締めるわけではないですよ。
手技で骨盤を締めることで骨盤が安定して、骨盤底筋群や腸腰筋などインナーマッスルが安定して機能出来るようになるのです。
お客さんの感想としては
「お尻が小さくなった気がする」
「ギュッと締まった気がする」
と言う方が多いです（そのまんまですけど
ジーパンなど履く時にお尻の周囲で引っかかるとかきつくなったと言う方に効果がより出やすいようですね。
腰痛予防にも効果あるので、しっかりと考えて提供出来るようにしたいと思います♪
ご期待下さい♪♪
ポストにドトールの割引券が入ってました♪
ラッキー♪
Posted by のびやん at 11:08│Comments(0)
│整体のお話
