プロフィール
のびやん
のびやん
高松です♪
整体院ゆじゅで仕事をし、趣味のアシュタンガヨガをしたり、バイクで走り回っています♪
'12/2/20にお店をオープンさせ、これからがんばってお店を盛り上げて行きたいと思っています。

出身は福岡県行橋市。
大学卒業後はIT系企業に就職して６年ほど関東方面で仕事をしていました。
2005年1月から何か習い事をしようと飛び込んだところがアシュタンガヨガという
ちょっと運動量の多いヨガ教室に入ってしまい、体を動かす事がもともと好きだったので
はまってしまいました。

ヨガを続けて行くと、カラダ関係の仕事につきたいと考えるようになり、心機一転整体の
仕事を始めました。
2009年に縁があって宮崎市内の整骨院で就職して働いていましたが、2011年10月で退職。
2012年に自分のお店「整体院ゆじゅ」を開店する事ができました。

今後は宮崎の頑張る女性の疲れや不調を少しでも取り除けるように頑張ります！
腰痛や肩こりはもちろんですが、産後の骨盤調整やトレーニングもこれから行っていきます！
よろしくお願いします。

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骨盤矯正が得意な整体院「整体院ゆじゅ」
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Posted by みやchan運営事務局 at

2009年06月30日

夜のジョギング♪

約２名ほど私のダイエットを心配している人がいるようなので、こっそり頑張って来ました♪

仕事後のジョギング♪ダッシュ

先週もしたやけど、ジョグ＆ウォークで５．５ｋｍを１時間で。
そして、今日は止まることなくジョギングで同じコースを４０分で走ることが出来ました♪

うーん♪成長が感じられる（笑


そして、期待の体重は５０．９ｋｇ！！！

現在４．３ｋｇ減！

目標値達成なり！

どうだ！
見たか！！
まいったかぁ
ξ^▽〆オーホッホッ！


と、言うことであと１ヶ月ほど継続して頑張りまーす♪  
タグ ：日記ジョギング


Posted by のびやん at 22:16 │Comments(8) │のほほん日記

2009年06月28日

晩酌♪

土曜日のヨガの後飲みに行って来ました♪

県庁近くにある「橘酔」（きっすい）

赤ちょうちんのお店で昔ながらのたたずまいだけど勇気を振り絞ってレッツトライグー


入ってみると意外に明るく雰囲気の良いお店でした！

年中おでんをやってるお店ですが、チキン南蛮も旨いし
私的には↓この丸なすを揚げて味噌で食べた料理が抜群でした拍手






さらに驚きなのが、焼酎２時間飲み放題で５００円(￣Θ￣;)



↑知らない酒ばかり（笑

店員さんも明るいので




集まってくるお客さんも陽気な人が多く、初めて会ったのに初めてでは無いくらい打ち解けてしまう始末（笑

飲んで食って食って飲んで２人で６,０００円！
かな～り楽しい時間を過ごせました。


ただ、残念な事は女将さんが今月いっぱいで引退だそうです。
皆さんも一度行ってみて下さい♪  
タグ ：日記酒


Posted by のびやん at 19:13 │Comments(7) │おいしいもの

2009年06月22日

ヨギーズ ハイ？

土曜日にまたまたヨガ行って来ました♪

最近、ヨガ教室に可愛い子も増えてきてウキウキです（動機が不純？（笑


それはさておき、今回も初心者の方が来たと言うことで、私だけ半分マイソール形式の練習になり、一人で黙々とやっていきました。

結局は船のポーズまでですが、太陽礼拝をいつもより多めにしたあたりからなんだかエンジンがかかってきて、前屈系のシッティングポーズで今までに無いくらい身体が曲がって気持ち良くなってきました♪

2年ぶりに船のポーズまで行きましたが、今回はほんっとに気持ち良かったです♪
ランナーズハイならぬヨギーズハイでしょうか？（笑



ヨガ後、先生を含め３人で「心」という野菜メインの居酒屋へ行き、１時過ぎまで飲んだくれましたニコニコ

で、飲んだくれても朝の体重測定では６１．６ｋｇ！
３．６ｋｇ減でし拍手  
タグ ：日記ヨガ


Posted by のびやん at 00:08 │Comments(2) │ヨガ的生活

2009年06月14日

ダイエット途中経過♪

ダイエットを始めて5週間が過ぎました。

開始時は６５．２ｋｇ！

なんと、人生最大の記録を出してしまいましたガーン


そして、今日パンツ一丁で計測したところ





６２．３ｋｇ

究極に腹も減ってるから今から増えますが（笑

ん～でも６２ｋｇ台はひっさびさです！

のこり7週間（？）頑張るぞグー  
タグ ：日記ダイエット


Posted by のびやん at 17:35 │Comments(15) │のほほん日記

2009年06月08日

買ってしまった♪

「アシュタンガヨガ
- YOGA CHIKITSAの効用と指南書 -」








アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの各ポーズの効用の解説、サンスクリクト語でのカウントなどなど。
アシュタンガヨガの指導者が読むとよさげな本をついついウトウト

でも、ま、いっか（笑

  
タグ ：日記ヨガ


Posted by のびやん at 22:41 │Comments(2) │のほほん日記

2009年06月07日

手作りサイダー♪

風呂上がりに喉が渇いたけれど酒か牛乳しかない大泣き


買い物に行くのも面倒くさいし、市販のジュースは甘くてたまらん！
っちゅう時にはサイダーを作りましょう音符

用意する物は
　・たくさんの氷
　・ソーダ水
　・レモン
　・お塩（食塩ではない方が良い）

コップに氷を入れ、お塩、レモンを適量。
そしてソーダ水を注いで少しかき混ぜるニコニコ
たったこれだけでうまうま（！？）なサイダーが拍手

お試しあれ♪


※おいしくなくてもあたしは責任とれません（笑  
タグ ：日記


Posted by のびやん at 21:49 │Comments(3) │のほほん日記

2009年06月07日

ヨガヨガヨガ。

最近、１週間の内で唯一の楽しみとなりつつあるヨガがたのすぃニコニコ

今日は偶然にも不動産屋さんのお世話になったお姉さんと遭遇オドロキ

お姉さん「宮崎来たばかりなのに、何やってるんですか！」

のびや「何って、、、ヨガですよヨガ♪」

ヨガスタジオで会ったのに「何やってるの」はないでしょ（笑

それにしても宮崎狭いぜーアセアセ





最近しつこい腰痛がヨガをする時だけなくなるのは不思議不思議。  
タグ ：ヨガ


Posted by のびやん at 00:26 │Comments(6) │ヨガ的生活

2009年06月04日

初♪卵焼き♪

作ったことがありそうでなかった卵焼きを焼いてみた♪

最近は帰りが２２時半を過ぎるので軽い晩飯。

卵焼き（卵２個）、キャベツざく切り、鮭茶漬け。







ん～卵焼き最高♪

次回はダイエットの事を忘れてチーズとマヨネーズを入れてみよう♪（笑  
タグ ：日記料理


Posted by のびやん at 23:09 │Comments(8) │のほほん日記

2009年06月02日

上達！！

日々上達しておりますニコニコ





餃子の焼き方花まる拍手

先週末に買った餃子がまだ残ってるので、日々晩飯は餃子。

今日で何連続餃子を食べてるだろう・・・　１，２，３・・・！？


でも、明日で餃子は終了だチョキ

もうしばらく餃子はいらない（笑  
タグ ：日記餃子


Posted by のびやん at 22:59 │Comments(8) │のほほん日記
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