2009年05月31日
カレーの元♪
夕方イオンモールに行ってぶらぶらしてきた。
食器類が好きでいろんな店を見て回るんです。（買わないけど・・・
ぷらぷらしてるとＫＡＬＤＩというコーヒーショップで
なるものをはけーん
なんと２０種類ものスパイスが
これを使えば簡単にインドカレーができるみたい！
チキンカレーやカレーベースの作り方が書いてる。
カレー粉以外にもフルーツチャツネやベイリーブスも必要みたい。
それにしても「チャツネ」、「ベイリーブス」って何！？（汗
また買い出しに行かねば。
出来上がったらまた報告しまーす♪
ってか作ったらまた3日間カレーまみれの生活が・・・（笑
食器類が好きでいろんな店を見て回るんです。（買わないけど・・・
ぷらぷらしてるとＫＡＬＤＩというコーヒーショップで
「手作りのカレー粉セット」
なるものをはけーん
なんと２０種類ものスパイスが
これを使えば簡単にインドカレーができるみたい！
チキンカレーやカレーベースの作り方が書いてる。
カレー粉以外にもフルーツチャツネやベイリーブスも必要みたい。
それにしても「チャツネ」、「ベイリーブス」って何！？（汗
また買い出しに行かねば。
出来上がったらまた報告しまーす♪
ってか作ったらまた3日間カレーまみれの生活が・・・（笑
2009年05月27日
へーんしん！＼（0\0）ゝ！
って、それは仮面ライダーか。。。
ではなくて、
tarzan買いました♪
「3分トレーニングで、カラダを変える！」
これで、ウルトラマンのような素敵なカラダ手に入れます！
(-∀-)ぶふ
惚れるなよ
誰に言ってるんだか・・・（笑
ではなくて、
tarzan買いました♪
「3分トレーニングで、カラダを変える！」
これで、ウルトラマンのような素敵なカラダ手に入れます！
(-∀-)ぶふ
惚れるなよ
誰に言ってるんだか・・・（笑
タグ ：日記
2009年05月26日
実家へ。
週末、遠い遠い実家へ帰ってました。
片道５時間。
同じ九州と言うのに遠いったらありゃしない。
特急に４時間乗りっぱなしで腰が悪くなりますよほんと
地元に土曜日の１８時半に到着し、そのまま午前４時まで
３時間睡眠で日曜日は二日酔いのまま昔のお客さんい整体をして、月曜日の今日帰って参りました。
すると、職場には名古屋から来たはるな愛似のお姉様が研修に来ていて、夜もさっきまで盛り上がってました（現在火曜日午前１時。。。）
今週は楽しい一週間になりそうです（笑
そして、今日も被害者が一名↓ （笑
片道５時間。
同じ九州と言うのに遠いったらありゃしない。
特急に４時間乗りっぱなしで腰が悪くなりますよほんと
地元に土曜日の１８時半に到着し、そのまま午前４時まで
３時間睡眠で日曜日は二日酔いのまま昔のお客さんい整体をして、月曜日の今日帰って参りました。
すると、職場には名古屋から来たはるな愛似
のお姉様が研修に来ていて、夜もさっきまで盛り上がってました（現在火曜日午前１時。。。）今週は楽しい一週間になりそうです（笑
そして、今日も被害者が一名↓ （笑
タグ ：日記
2009年05月22日
なんで？
今日、薬局に買い物行ってる時に、あるおばさまが
おばさま：「店員さん！マスク無いの？」
店員 ：「すみません。売り切れで
メーカーにも在庫がないようで・・・
」
おばさま：「えー！なんでないのよー！！」
って、、、あんたみたいな人がいっぱいいるからだ
と突っ込みたくて仕方なかったけど、口に出さずに大人の対応をしてみました（笑
それにしても、宮崎でももうマスクが手に入らないとは思いもしなかった
免疫力つけてウィルスに負けないようにしましょう♪ﾁｬﾝﾁｬﾝ♪
おばさま：「店員さん！マスク無いの？」
店員 ：「すみません。売り切れで
メーカーにも在庫がないようで・・・」おばさま：「えー！なんでないのよー！！」
って、、、あんたみたいな人がいっぱいいるからだ
と突っ込みたくて仕方なかったけど、口に出さずに大人の対応をしてみました（笑
それにしても、宮崎でももうマスクが手に入らないとは思いもしなかった
免疫力つけてウィルスに負けないようにしましょう♪ﾁｬﾝﾁｬﾝ♪
タグ ：日記
2009年05月21日
テニスの練習♪
（※写真多いのでパソコンでご覧ください♪）
昨日、勤務先の整骨院で新兵器を購入したので試し打ちをしてみました♪
まぁ、新兵器と言ってもテニスボール（硬球）にゴムひもがついているだけですけどね♪
ゴムをラケットに結びつけて練習♪
あ、そーれっ♪
いーっち♪
にーっい♪♪
良い感じ♪
んっ！？
あれっ！
！
ぎゃっ！
？
教訓
素人は調子にのっちゃダメ！ （笑
昨日、勤務先の整骨院で新兵器を購入したので試し打ちをしてみました♪
まぁ、新兵器と言ってもテニスボール（硬球）にゴムひもがついているだけですけどね♪
ゴムをラケットに結びつけて練習♪
あ、そーれっ♪
いーっち♪
にーっい♪♪
良い感じ♪
んっ！？
あれっ！
！ぎゃっ！
？教訓
素人は調子にのっちゃダメ！ （笑
タグ ：日記
2009年05月17日
2009年05月17日
ヒップアップ効果抜群！？
恒例になりつつあるアシュタンガヨガ行って来ました
県庁近くのヨガスタジオ
ヨガっていうとゆったりしたイメージがあると思うけど、アシュタンガヨガは違うんです
ﾁｯﾁｯﾁ!
呼吸に合わせてどんどん動いて、基本的には１つのポーズで５呼吸。長くて１０呼吸かな。
１時間以上動き続けて、最後にはぐったりんこだぷぅ～（笑
でも、ただ疲れるだけじゃなくて、終わった後は気分も身体もスッキリ
明けの日は筋肉痛ですけどね（笑
今回はお尻回りが激筋肉痛
週１でしか通えないけど腰・お尻周りが引き締まることに期待
県庁近くのヨガスタジオ
ヨガっていうとゆったりしたイメージがあると思うけど、アシュタンガヨガは違うんです
ﾁｯﾁｯﾁ!呼吸に合わせてどんどん動いて、基本的には１つのポーズで５呼吸。長くて１０呼吸かな。
１時間以上動き続けて、最後にはぐったりんこだぷぅ～（笑
でも、ただ疲れるだけじゃなくて、終わった後は気分も身体もスッキリ
明けの日は筋肉痛ですけどね（笑
今回はお尻回りが激筋肉痛
週１でしか通えないけど腰・お尻周りが引き締まることに期待
タグ ：ヨガ
2009年05月15日
ダイエット♪
昨日から同僚のU氏と3ヶ月に及ぶダイエット勝負が幕を開けました
が、今日の仕事終わりにU氏のたまう。。。
「今日はのみたいっすねぇ」
のびやんは言う。
「じゃぁ行こうか」
と言うことでダイエット勝負も一時休戦
もも焼きセット♪（もも焼き＋生ビール）
まぁ、ダイエットは週末からでもやろうかね（笑
が、今日の仕事終わりにU氏のたまう。。。
「今日はのみたいっすねぇ
」のびやんは言う。
「じゃぁ行こうか
」と言うことでダイエット勝負も一時休戦
もも焼きセット♪（もも焼き＋生ビール
）まぁ、ダイエットは週末からでもやろうかね（笑
2009年05月12日
今晩はカレーよ♪
お昼休みに今晩のおかず。カレーを作ります♪
まずは材料をざく切り。
たまねぎー、にんじーん、じゃがいもぉ～
さて、ここからタマネギを飴色になるまで炒めます
と言いたいところですが、時間が無いので秘密兵器の
ミキサー
水を加えてミキること数分
フライパンに移すとなんだか予想外の状態に・・・
水を少し加え、煮込んでカレーのルーを加えてみると
なんだか良い感じジャマイカー
味は今夜のお楽しみ
今晩からまた３日間カレー三昧になりそうな予感・・・ （笑
まずは材料をざく切り。
たまねぎー
、にんじーん、じゃがいもぉ～さて、ここからタマネギを飴色になるまで炒めます
と言いたいところですが、時間が無いので秘密兵器の
ミキサー
水を加えてミキること数分
フライパンに移すとなんだか予想外の状態に・・・
水を少し加え、煮込んでカレーのルーを加えてみると
なんだか良い感じジャマイカー
味は今夜のお楽しみ
今晩からまた３日間カレー三昧になりそうな予感・・・
（笑2009年05月10日
今日は頑張った♪
今日は朝から頑張った♪
６時半に偶然にも目が覚めたので、気が変わらないうちに散歩
久々に１時間あるいたんですが、掃除してる人や散歩中の方たちに
「おはよーございます
」
と挨拶すると気持ちいい
帰ってから掃除洗濯をちょこちょこやって宮崎の観光名所 AEON へ
（笑
午後は「レッドクリフ」と「容疑者Ｘの献身」を立て続けに
さすがに２本連続は疲れた。。。
夜は自分へのご褒美に秘蔵の熱燗
手羽元と大根の煮物と相まって旨かった
ん～～～書いてみるとなんでもない一日だな（汗
さー今日の締めくくりに風呂入って、習ったばかりのヨガ風ストレッチして寝るか
６時半に偶然にも目が覚めたので、気が変わらないうちに散歩
久々に１時間あるいたんですが、掃除してる人や散歩中の方たちに
「おはよーございます
」と挨拶すると気持ちいい
帰ってから掃除洗濯をちょこちょこやって宮崎の観光名所 AEON へ
（笑午後は「レッドクリフ」と「容疑者Ｘの献身」を立て続けに
さすがに２本連続は疲れた。。。
夜は自分へのご褒美に秘蔵の熱燗
手羽元と大根の煮物と相まって旨かった
ん～～～書いてみるとなんでもない一日だな（汗
さー今日の締めくくりに風呂入って、習ったばかりのヨガ風ストレッチして寝るか
タグ ：日記
2009年05月09日
か・買ってしまった。。。
ヨガ8回回数券
県庁のすぐ近くにあるShanti Roomに今日も行って来ました♪
今回は初めての方がいらしたので、その方に合わせて十分なストレッチと太陽礼拝＋α。
そして、最後に一つ、今までしたことが無かった流れを教えてもらった♪
開脚したまま前屈し、その状態から3点倒立のようなポーズに移っていく
絶対無理！！
と思ったけど、やってみると足が上がるじゃあーりませんか！！（チャーリー浜風（古！
なんか糸でつり上げられたかのような動きで面白かった♪
アシュタンガ・ヨガ最高
さー来週からも通うでー
県庁のすぐ近くにあるShanti Roomに今日も行って来ました♪
今回は初めての方がいらしたので、その方に合わせて十分なストレッチと太陽礼拝＋α。
そして、最後に一つ、今までしたことが無かった流れを教えてもらった♪
開脚したまま前屈し、その状態から3点倒立のようなポーズに移っていく
絶対無理！！
と思ったけど、やってみると足が上がるじゃあーりませんか！！（チャーリー浜風（古！
なんか糸でつり上げられたかのような動きで面白かった♪
アシュタンガ・ヨガ最高
さー来週からも通うでー
タグ ：ヨガ
2009年05月06日
地獄行って来ました♪
地獄！？どこよそこ？？
みたいな感じだと思いますが、阿蘇山の中腹にある「地獄温泉
」です
GW直前にバイクが故障してしまったので、今回は車（スズキ、スイフト）でツーリング
５月３－６日がお休みで、５月３，５日に地獄温泉でキャンプ。４日は地元の友達と
地獄温泉では３つのお風呂がありますが、特に新湯という風呂にいっぱい入りました。
白濁色で硫黄の香りが強かったです。
身体が冷える度にお湯に浸かっていたので、なんだか顔と頭がツルツルになったような気がする（笑
地獄温泉はここ数年間、行事と化しているんですが、九州各地・島根・岡山・神戸・名古屋のバイク仲間が各々集まってキャンプを楽しんでいます。
特に島根の方がGWの始まり頃からおでんを煮込みます
これがまた旨いんです
趣味の合う人間が集まっておでん摘みつつ酒を飲んで、身体が冷えたら温泉へﾀﾞｯｼｭ!
眠くなったら寝て、朝起きてバイクで走って飲んで食って温泉入って寝る
こんな生活を１週間も繰り返すとGW終わって社会人復帰するのがとても大変です（笑
みたいな感じだと思いますが、阿蘇山の中腹にある「地獄温泉
」ですGW直前にバイクが故障してしまったので、今回は車（スズキ、スイフト）でツーリング
５月３－６日がお休みで、５月３，５日に地獄温泉でキャンプ。４日は地元の友達と
地獄温泉では３つのお風呂がありますが、特に新湯という風呂にいっぱい入りました。
白濁色で硫黄の香りが強かったです。
身体が冷える度にお湯に浸かっていたので、なんだか顔と頭がツルツルになったような気がする（笑
地獄温泉はここ数年間、行事と化しているんですが、九州各地・島根・岡山・神戸・名古屋のバイク仲間が各々集まってキャンプを楽しんでいます。
特に島根の方がGWの始まり頃からおでんを煮込みます
これがまた旨いんです
趣味の合う人間が集まっておでん摘みつつ酒を飲んで、身体が冷えたら温泉へ
ﾀﾞｯｼｭ!眠くなったら寝て、朝起きてバイクで走って飲んで食って温泉入って寝る
こんな生活を１週間も繰り返すとGW終わって社会人復帰するのがとても大変です（笑
タグ ：キャンプ
