2009年04月30日
THE CLUB JAZZ DIVA
やっと手に入れました
青木カレンさんの「THE CLUB JAZZ DIVA」
北九州←→東京間の飛行機の中で初めて知ったんですが、聞いててとても心地よくはまってしまいました
昨年のクリスマスイブは実家の近所にミニライブで来たので見に行って握手もしてもらったんです
カメラ目線♪
ん~綺麗な人でした♪
勢い余ってCDも買ってサインもらいました(笑
機会があったら皆さんも是非一度聞いてみてください~
2009年04月29日
旨すぐる・・・♪
食べ過ぎた・・・。
今日の晩飯
・手羽元のナンプラー漬け
・レンコンのきんぴら
・キュウリの浅漬け
普段なら1杯ずつで済むはずのご飯&ビールが足りず2杯ずつ食ってもた
きんぴらも旨かったが、ナンプラー漬けが溜まらんかったです
ナンプラー漬けは作り方簡単。
ナンプラー 2 : 砂糖 1 (または3:1) +鷹の爪少々 に素揚げした手羽元or手羽先を漬けるだけ!
肉が熱い漬ければ味もすぐ染みこむんで試して見てください!
ビール and ご飯が進むこと間違いなし
またお腹が大きく育ってしまいそう
今日の晩飯
・手羽元のナンプラー漬け
・レンコンのきんぴら
・キュウリの浅漬け
普段なら1杯ずつで済むはずのご飯&ビールが足りず2杯ずつ食ってもた
きんぴらも旨かったが、ナンプラー漬けが溜まらんかったです
ナンプラー漬けは作り方簡単。
ナンプラー 2 : 砂糖 1 (または3:1) +鷹の爪少々 に素揚げした手羽元or手羽先を漬けるだけ!
肉が熱い漬ければ味もすぐ染みこむんで試して見てください!
ビール and ご飯が進むこと間違いなし
またお腹が大きく育ってしまいそう
タグ :晩飯
2009年04月26日
だうにー
ゲットしました柔軟剤
このDownyの香りが好きで前から欲しかったんだけどなかなか見つかりませんでしたが、
やっと今日見つけましたミドリ薬局ナイス!
宮崎市内でミドリ薬局以外でも売ってるところあるんかな?
このDownyの香りが好きで前から欲しかったんだけどなかなか見つかりませんでしたが、
やっと今日見つけましたミドリ薬局ナイス!
宮崎市内でミドリ薬局以外でも売ってるところあるんかな?
タグ :日記
2009年04月26日
ヨガ再び♪
約2年半ぶりにヨガスタジオに復帰しましたパチパチパチ-♪
今日は宮崎県庁のすぐそばにある
「くすなみ木Yoga Studio Shanti Room」
にお邪魔してきました
名前の通り、スタジオの前には楠がたくさんなので
午後2時頃に行くと木漏れ日でとても気持ちが良さそうな気がします。
そんなスタジオの写真はこちら!
と、思ったら写真取り忘れてました(笑
先生はまだまだ若い23歳(or 25歳。のびやん予想(笑))。
とても笑顔が穏やかでゆったりしたオーラをもった先生。
また、近々行くつもりなので、その時に先生とスタジオの写真とヨガについて書きたいと思います
今日は宮崎県庁のすぐそばにある
「くすなみ木Yoga Studio Shanti Room」
にお邪魔してきました
名前の通り、スタジオの前には楠がたくさんなので
午後2時頃に行くと木漏れ日でとても気持ちが良さそうな気がします。
そんなスタジオの写真はこちら!
と、思ったら写真取り忘れてました(笑
先生はまだまだ若い23歳(or 25歳。のびやん予想(笑))。
とても笑顔が穏やかでゆったりしたオーラをもった先生。
また、近々行くつもりなので、その時に先生とスタジオの写真とヨガについて書きたいと思います
タグ :ヨガ
2009年04月24日
いちご♪
先日、院長の奥さんの実家からイチゴの差し入れがありました
どっさり!!
結構熟れていたので洗ってヘタを取って冷凍保存
最近、朝ごはんはミキサーでフルーツジュースを作っているのでイチゴをもらってからは毎日イチゴミルク
ミキサーにイチゴと牛乳・蜂蜜を入れて数秒でシェイクのような状態に♪
時々バナナなんかも入れて朝から気分
結構熟れていたので洗ってヘタを取って冷凍保存
最近、朝ごはんはミキサーでフルーツジュースを作っているのでイチゴをもらってからは毎日イチゴミルク
ミキサーにイチゴと牛乳・蜂蜜を入れて数秒でシェイクのような状態に♪
時々バナナなんかも入れて朝から気分
タグ :いちご
2009年04月19日
えびの高原経由鹿児島行き♪
今日は友人のパソコンをちょびっと設定するために鹿児島に行って来ました
ただ行くだけではつまらないので、愛車のBuell XB9Sというバイクで
この季節、新緑が鮮やかで走っていてとても気持ちがいいんです
気温もちょうど良くとても清々しい
ただ走り回るだけじゃなくて、途中バイクを止めて散策するのもなかなかいい♪
霧島の温泉街を泣く泣く素通りし、鹿児島中央駅まで直行。
ラーメン食って、友人のパソコンの設定をして帰って来ました
バイクで走って本当に気持ちがいい季節は春と秋のほんの短い期間。
暑くなる前に満喫しようと思います
さて、次はどこへ行こうかなぁ
ただ行くだけではつまらないので、愛車のBuell XB9Sというバイクで
この季節、新緑が鮮やかで走っていてとても気持ちがいいんです
気温もちょうど良くとても清々しい
ただ走り回るだけじゃなくて、途中バイクを止めて散策するのもなかなかいい♪
霧島の温泉街を泣く泣く素通りし、鹿児島中央駅まで直行。
ラーメン食って、友人のパソコンの設定をして帰って来ました
バイクで走って本当に気持ちがいい季節は春と秋のほんの短い期間。
暑くなる前に満喫しようと思います
さて、次はどこへ行こうかなぁ
2009年04月19日
2009年04月18日
チキン南蛮弁当(シングル)
晩飯はチキン南蛮弁当(シングル)。
「うまか一番亭」という弁当屋さん。
シングルの他にダブル、トリプルがありました
チキン南蛮おいしいですが、トリプルってどんだけ・・・!?って感じです。
シングルでも↓結構な量です
キリン一番しぼりともやし炒めを添えてぺろりんちょ
でも、さすがにチキン南蛮はしばらくいらないかな(笑
「うまか一番亭」という弁当屋さん。
シングルの他にダブル、トリプルがありました
チキン南蛮おいしいですが、トリプルってどんだけ・・・!?って感じです。
シングルでも↓結構な量です
キリン一番しぼりともやし炒めを添えてぺろりんちょ
でも、さすがにチキン南蛮はしばらくいらないかな(笑
2009年04月18日
チキン南蛮定食(大)
高鍋にある「おおさかや」へチキン南蛮を食べに行って来ました!
なぜここかというと・・・
でかい
約25cm。 そして、500g
私の胃袋にはとても入りきれませんでした
みなさん、ぜひ挑戦してみて下さい!
場所は10号線から44号線(宮崎高鍋線?)にのって2,3分行ったところです。レッツ・トライ!! (笑
なぜここかというと・・・
でかい
約25cm。 そして、500g
私の胃袋にはとても入りきれませんでした
みなさん、ぜひ挑戦してみて下さい!
場所は10号線から44号線(宮崎高鍋線?)にのって2,3分行ったところです。レッツ・トライ!! (笑